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Amla or Indian gooseberry is full of nutrition and also is quite tasty. It has got extremely good ayurvedic benefits. The Amla is also a staple in various kinds of dips and chutneys. It is extremely rich in vitamin C. It has additional benefits like the power to cleanse the stomach and provide you with antioxidant benefits that help to keep the skin younger for a longer time and fights illnesses like cancer. It is often dried or candied in various forms, both salty and sweet.

インド産アムラです。アムラは日本でも昨今のアーユルヴェーダ人気でスーパーフードとして知られ始めています。インドでもその栄養価の高さから人気のフルーツです。なんといってもビタミンCがとても多く含まれており、レモンやオレンジの数十倍とも言われています。その高い抗菌作用により胃を丈夫にし、若い肌をキープし、がん予防にも効果的という理由でもインド人にはファンが多い果物です。