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Okra is bright green vegetable which adds nutrition to your dishes. It is fat free, cholesterol free and is very rich in vitamin C. It also has high fibre content.

インド産のオクラです。日本でもよく食卓に並ぶオクラはインドではとても人気で良く様々な料理に利用されます。栄養価としても、脂質やコレステロールが低く、ビタミンCや食物繊維も豊富なため、ベジタリアンが多いインドでは大人気の食品です。